近年來，伴随著(zhe)教師心理問(wèn)題增多、壓力增大、職業(yè)倦怠的産生(shēng)，部分教師的職業(yè)幸福感有所下(xià)降。因此，延安市(shì)新區江蘇中(zhōng)學邀請(qǐng)了國(guó)家二級心理咨詢師、江蘇省首席科技傳播專家、南京師範大學附屬中(zhōng)學原副校長(cháng)徐萍老(lǎo)師為老(lǎo)師們答疑解惑。

徐萍校長(cháng)指出，幸福是人(rén)類的永恒追求，對教師而言也(yě)不(bù)例外。講座中(zhōng)，徐校長(cháng)闡述了自(zì)己對教師幸福來源的看(kàn)法，即幸福=心理應對機制(zhì)+創造性的表達，心理應對機制(zhì)被稱為“從塵土中(zhōng)煉金(jīn)的能力”，對人(rén)的社會(huì)支持和身心健康有重要影響。其秘密在于用成熟的心理防禦機制(zhì)替代自(zì)我中(zhōng)心，消除最不(bù)健康的防禦機制(zhì)(偏執、妄想)，采用利他(tā)(tā)主義、幽默感、合理期待(對未來的不(bù)适有所預見(jiàn)和準備)、壓抑(自(zì)覺推遲對沖動或沖突的注意，留待狀态好時解決)、升華(找到情感的出口去釋放）從而讓老(lǎo)師獲得(de)幸福感。整個(gè)講座徐校長(cháng)結合自(zì)己長(cháng)期從教的經典事例娓娓道(dào)來，讓大家深刻體(tǐ)會(huì)到作為一(yī)名教師一(yī)定要幸福，并且将這種幸福的心态和理念傳遞給學生(shēng)。如果沒有積極向上的心态，就(jiù)不(bù)可能成為有幸福感的教師。這樣，不(bù)僅不(bù)利于其自(zì)身的身心健康，而且也(yě)不(bù)可能培養出具有積極心态的陽光(guāng)學生(shēng)。

最後，徐校長(cháng)提倡，學會(huì)尋找教書育人(rén)生(shēng)涯裡的幸福，并把對生(shēng)活、對職業(yè)的幸福感傳遞給學生(shēng)，引領孩子成為幸福生(shēng)活的創造者。

2019年12月11日

教師發展中(zhōng)心